近年こういった重度の寝坊癖に悩まされている人が多く、光目覚まし時計が再注目されています。
ただ光るものなら効果があるわけではなく、20～30㎝（時計から顔までの距離）において2500ルクス以上（明るさ）ある商品でなければ効果が限定的です。
しかし2500ルクス以上の商品だけをまとめた情報がネットには少なく、結局どれがいいのか迷う人が多いと思います。
そこで今回の記事では、20cm程度離れた距離において2500ルクス以上ある商品だけを厳選し比較していきます。
照度2500ルクス以上の商品一覧
【距離20㎝以上】で【2500ルクス以上】ある商品は、2024年7月現在以下の3商品のみです。
それぞれどんな人に最適な商品なのか？比較し分類していきます。
| トトノエライト プレーン | JUXLamp | Bright Up Clock II | |
|---|---|---|---|
| 値段 | 17,800円 | 6,580円 | 21,780円 |
| 明るさ | 20000ルクス | 12000ルクス | 30000ルクス |
| 返金保証 | 3ヶ月 | なし | なし |
| アラーム音 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 角度調整 | 〇 | 〇 | × |
| 色味調整 | 〇 | 〇 | × |
| 調光機能 | 〇 | 〇 | × |
| 設置サイズ | 奥12.5×幅20 ×高28 | 奥15.8×幅27.5 ×高27.5 | 奥13.5×幅11 ×高53.5 |
| 公式サイト | 公式サイト |
トトノエライトプレーン
私が使用している光目覚まし時計で、値段と機能、安全性を考えると1番おすすめです。
販売者が起立性調節障害改善協会代表という権威ある方なので、紫外線など安全面での信頼性も高く安心できます。
また設置サイズ的にも台の上に置けるサイズなので、顔との距離を調整しやすいのもメリットです。
最初は高いと感じましたが、使って効果を感じた今は本当に安い買い物だったと思っています。
仮に効果を感じなくても3ヶ月返金保証があるのも大きなメリットでしょう。（※公式サイトからの購入のみ）
JUXLamp
JUXLampはAmazonなどのECモールで売られている商品です。
公式サイトが見当たらずECモール内のみでの販売のため、安全性や耐久性で不安が残ります。
光の強さ的には問題ありませんが、安全性よりも価格優先という人は自己責任での購入をお願いします。
Bright Up Clock II
2500ルクス以上の商品の中でも、1番の明るさを誇る商品です。
浅い睡眠状態（レム睡眠）を作り出してから光を出すため、よりすっきり目覚められます。
2万円以上するためなかなか手が出しづらいですが、より睡眠の質を上げたい人には効果的です。