睡眠の悩み

• 2024年7月18日

朝目覚ましが聞こえない人にやってほしい対策｜私が重度の寝坊を克服した方法

早く寝ても寝坊する アラーム音に気付かない 目覚まし時計を増やしても変わらない 寝坊が怖くて眠れない 社会人1年目で一人暮らしを始めた私は、どんな対策をしても寝坊が解決できず本当に悩んでいました。 でも周りからは深刻な悩みだと認知されず、ただ意識が低いだけだと思われてしまいます。 学生の頃から悩んでいましたが、特に社会人になって悩みが深刻になったという人は多いんじゃないかと思います。   […]