睡眠の悩み

• 2024年7月17日

光目覚まし時計実際の効果｜重度の寝坊癖を持つ私が感じた効果を解説

普通の目覚ましでは起きれない人に効果的と言われる光目覚まし時計。 本当にすっきり起きれるの？ 安い商品は効果ないの？ 安くはない買い物ですから、実際どのくらいの効果があるのか？ 興味を持つ人が増えているようです。   まず結論から言うと、私は光目覚まし時計で重度の寝坊癖を克服することができました。 ただ安い商品でも同じ効果が得られるのか？というと、いくつか注意しておくことがあると感じてい […]